Stress-Expertin mit Herz
Entspannter, kraftvoller, leichter – so könnte dein Alltag sein. Du wünschst dir mehr Zeit, Freiheit, Gelassenheit und Power? Dann bist du goldrichtig hier bei mir und meinem Mentoring-Programm für Frauen ab 40. Ich führe dich raus aus der Stressfalle. Willkommen auf deinem ganz persönlichen, ureigenen Weg!
Gelassen. Glücklich. Gesund.
Wir hetzen durch den Tag, die To-Do-Liste wird täglich länger, keine Zeit für Pausen. Überforderung. Tag für Tag. Stress ist allgegenwärtig. Andauernder Stress kann krank machen. Es ist deshalb so wichtig, achtsam zu sein und auch ein bisschen gnädig mit sich selbst. Schließlich ist Gesundheit wichtiger als alles andere.
Seit fast 30 Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Gesundheit und seit 15 Jahren liegt mir die Stressbewältigung am Herzen. Als Stress-Expertin weiß ich: Ein entspanntes, gesundes und glückliches Leben ist auch in einem vielbeschäftigten Alltag möglich. Ich habe bereits Tausenden von gestressten Frauen mit meinen Seminaren, Workshops, Coachings, Texten und Büchern geholfen, ein entspannteres, gesünderes und glücklicheres Leben zu führen. Gemeinsam finden wir auch deinen Weg. Versprochen!
Tausch dich aus. Profitiere von den Erfahrungen anderer. Lass andere an deinen Ideen teilhaben. Vieles geht gemeinsam besser als allein.
Wie geht es dir?
Ich weiß aus eigener Erfahrung, was Stress anrichten kann. Dabei sind die Stress-Symptome so individuell wie wir Menschen selbst.
Meine jahrzehntelange Erfahrung und fundierte Ausbildung haben mich vor allem eines gelehrt: Jeder Mensch erlebt Stress anders. Es gibt kein einfaches und pauschal gültiges Rezept, das für alle gilt.
Herzenssache
Ich liebe es, dir Kraft und Energie zurückzugeben und dich auf einen entspannteren Weg durchs Leben zu führen. Ich werde dir helfen,
Hab keine Angst vor dem Schritt, dich an mich zu wenden – du wirst sehen, ich bin empathisch, herzlich und gutgelaunt. Ich werte nicht, aber ich wertschätze dich und dein Vertrauen. Es ist einfacher als du denkst, ein stressfreies Leben zu führen.
Starte jetzt! Welches Programm passt zu dir?
Finde deinen Weg aus der Stressfalle
Dies ist mein Hauptprogramm – ein 12-wöchiges 1:1-Begleitprogramm für berufstätige Frauen ab 40. Du kommst einfach nicht zur Ruhe, fühlst dich erschöpft und ausgelaugt? Du leidest möglicherweise schon unter stressbedingten gesundheitlichen Beschwerden wie Kopfweh, Nacken- und Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen, depressiven Verstimmungen oder Schlafstörungen? Du weißt vor lauter privater und beruflicher Aufgaben nicht, wie du weiterhin „alle…
Entspannt und trotzdem gut
Hier erwartet dich ein 9-wöchiges 1:1-Begleitprogramm für berufstätige Frauen ab 40. Möchtest du endlich wieder mehr Leichtigkeit, Zeit und Entspannung in deinem Leben, aber dein Perfektionismus hindert dich immer wieder daran? Weil du hohe Ansprüche an dich und/oder andere Menschen stellst? Weil glaubst, immer alles selber machen zu müssen? Weil du Schwierigkeiten hast, die Kontrolle…
5 Sterne! Der schönste Lohn für meine Arbeit. Klick und lies, was meine Kundinnen sagen.
Ich bin zertifizierte Stress- und Mentalcoachin, Präventionsberaterin für psychosoziale Gesundheit, NLP-Practionerin und -Masterin sowie Kursleiterin für autogenes Training und progressive Muskelentspannung. Menschen zu helfen, ist mein Beruf. Aber es ist für mich noch viel mehr. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu helfen, ihren persönlichen Weg aus der Stressfalle zu finden.
Entspannung kann man lernen.
Du wirst sehen – es ist einfacher als du denkst.