Weniger Druck. Mehr Mitgefühl. Mehr du.
Mini-Kurs für Frauen, die innerlich erschöpft sind und sich selbst wieder näherkommen möchten.
Dieses Angebot ist für dich, wenn …
- du oft zu streng mit dir bist
- du spürst, dass dich dein Perfektionismus Kraft kostet
- du dir Veränderung wünschst, aber keinen großen Kurs brauchst
- du einen leisen, sicheren Einstieg suchst
Siehe zum Thema auch meinen Blog-Beitrag „Gut genug sein – Wie du den inneren Druck loslässt und dir selbst genügst“.
Was dich erwartet
„Gut genug“ ist ein kompakter, liebevoller Mini-Kurs, der dich zurück in Kontakt mit dir bringt – ohne Druck und ohne Leistungsanspruch.
Format
- Begleitung
- 3–4 Module
- Audio-Impulse (10–15 Minuten)
- Reflexionsfragen und kleine Alltagsübungen
- sofort umsetzbar
Inhalte
Modul 1 – Warum „gut genug“ heilt
Du verstehst, warum Perfektionismus kein Charakterzug, sondern ein Schutzmechanismus ist.
Modul 2 – Deine inneren Antreiber erkennen
Du erkennst, was dich antreibt – und was dich erschöpft.
Modul 3 – Selbstmitgefühl im Alltag
Kleine, realistische Schritte zu mehr Freundlichkeit mit dir selbst.
Modul 4 – Rituale für innere Ruhe
Einfache Übungen, die dich im Alltag erden.
Dein Gewinn
- erste spürbare Entlastung
- mehr Verständnis für dich selbst
- weniger innerer Druck
- Vertrauen in deinen nächsten Schritt
👉 Dieses Angebot ist auch der ideale Einstieg in meine weiterführenden Mentoring-Programme „Raus aus dem Perfektionismus“, „Du bist genug“ und „Zurück zu mir“.
Fühlst du dich angesprochen? Dann lass uns in einem unverbindlichen und kostenfreien 1:1 Gespräch erkunden, was ich für dich tun kann. Ich freue mich auf dich!
