12 Wochen für mehr Energie, Gelassenheit und Balance Dauerhafter Stress, fehlende Erholung und das Gefühl, ständig „funktionieren“ zu müssen. All das kann Körper und Psyche stark belasten. Dieses 12-Wochen-Begleitprogramm unterstützt dich dabei, Stress abzubauen, neue Routinen zu entwickeln und innere […]
Entdecke deinen Weg aus der Stressfalle – 12-Wochen-Programm für Frauen 40+ Weiterlesen »
Mehr Gelassenheit statt Druck: Dein Weg aus der Perfektionismus-Falle Perfektionismus kann lähmen, Stress verstärken und die Freude am Leben nehmen. Dieses 9-Wochen-Online-Programm unterstützt Frauen dabei, innere Blockaden zu lösen, Druck loszulassen und neue Wege zu mehr Leichtigkeit zu finden. Typische
Perfektionismus loslassen – 9-Wochen-Online-Programm für mehr Gelassenheit Weiterlesen »
Nun, den Anstoß gaben meine eigenen Erfahrungen. Ich habe schon oft erleben dürfen, wie wertvoll und hilfreich Freundschaften zu Frauen unterschiedlichen Alters sein können – ohne Neid und Zickereien. Und auch, wie stark man als Freundinnen zusammenwachsen kann, auch wenn
Meine Werte: Gesundheit, Optimismus und Motivation Mit etwa 8 Jahren wollte ich – inspiriert durch die Sonntagsspaziergänge mit meinem Vater in Parks und botanischen Gärten – unbedingt Botanikerin werden. Auch Dolmetscherin zu sein, konnte ich mir gut vorstellen. Doch dann
Zunächst einmal: Eine Fortsetzung von „Wellengesang“ hatte ich ursprünglich gar nicht geplant. Doch schon kurz nachdem ich das Manuskript fertig hatte, war mir klar, dass die Geschichte der drei Freundinnen noch nicht zu Ende erzählt ist. Das positive Feedback und
