Entspannt im Jahr des Feuerpferdes 2026 Wie du starke Energie bewusst lenkst, ohne auszubrennen Entspannt im Feuerpferd-Jahr: Das Jahr des Feuerpferdes 2026 bringt eine besondere Qualität mit sich:viel Energie, Dynamik, Tatkraft und Veränderung.Viele Menschen spüren diese Intensität bereits jetzt – […]

Überall wird zu Besinnung in der Vorweihnachtszeit aufgerufen – doch wie soll man Ruhe in der Adventszeit finden, wo es doch für viele die hektischste Zeit des Jahres ist? Stressbewältigung im Dezember? Wie soll das bitte funktionieren? Die Adventszeit ist

Weihnachten ohne Stress: Kleine Rituale für große Wirkung in der Adventszeit Die Adventszeit ist für viele von uns ein kostbarer Abschnitt. Wunderschön – und gleichzeitig voll. Wir sehnen uns nach Wärme, Lichtern und innerer Ruhe und ein Weihnachten ohne Stress,

Es ist dieser Moment Anfang November, wenn die Discounter-Prospekte gnadenlos Weihnachtsprodukte bewerben und wir uns fragen: „Ist das Jahr wirklich schon fast vorbei?“ Mit einem Mal steht sie wieder vor der Tür – die Adventszeit. Jene Wochen, in denen wir

Kennst du das Gefühl, immer nur auf Reserve zu laufen? Du funktionierst, aber deine Energie ist ständig am Limit? So ging es mir lange Zeit. Ich probierte vieles aus: gesunde Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, mehr Sport. Doch der große Durchbruch kam erst,