Lesung im FerienLeseClub: „Sammy und das verschwundene Lächeln“ Ich freue mich sehr, am 22. August 2026 ab 11 Uhr im Rahmen des FerienLeseClubs in der Stadtbücherei Heiligenhafen aus meinem Kinderbuch „Sammy und das verschwundene Lächeln“ lesen zu dürfen. Gemeinsam mit […]
Lesung im FerienLeseClub: „Sammy und das verschwundene Lächeln“ Weiterlesen »
„Ich habe ständig etwas im Kopf.“ Dieser Satz begegnete mir in den vergangenen Wochen immer wieder – und zwar in einer Umfrage, die ich unter Frauen durchgeführt habe. Ich wollte besser verstehen, wie Frauen ihre Herausforderungen selbst beschreiben, welche Worte
Wie Frauen Stress wirklich erleben Viele Frauen erleben im Alltag eine hohe mentale Belastung, Stress oder emotionale Erschöpfung. Aber sie würden diese Zustände nicht unbedingt so benennen. In meiner Arbeit rund um Stressbewältigung, mentale Gesundheit, emotionale Überforderung, Perfektionismus bei Frauen
Warum wir verlernt haben, auf unsere innere Stimme zu hören Neulich stand ich vor einer Entscheidung, die eigentlich gar nicht besonders groß war. Trotzdem ertappte ich mich dabei, wie ich begann, Vor- und Nachteile abzuwägen, Informationen zu sammeln und verschiedene
Warum wir verlernt haben, auf unsere innere Stimme zu hören Weiterlesen »
Warum viele Frauen erst viel zu spät merken, wie erschöpft sie wirklich sind Erschöpfung beginnt selten plötzlich. In den meisten Fällen entwickelt sie sich schleichend – leise, beinahe unbemerkt zwischen Alltag, Verantwortung und dem ständigen Gefühl, an alles denken zu
